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Años de Experiencia
¿Quién Soy?
Clases de Yoga y Meditación en Almería – Conecta Cuerpo y Mente con Magaly
Mis Clases
Formación y Clases
Mi formación incluye….y continuo en formación de BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA por la EBY de Ariel de Gatica. Contínuo estudios, lecturas y prácticas sobre YIN YOGA,YOGA NIDRA y sobre mindfulness para niños y adultos.
En mis sesiones encontrarás semillas de todo aquello de lo que he ido nutriéndome estos años: experimentarás los efectos de «el yoga de la conciencia»:KUNDALINI, con el que conocerás tu verdadera esencia y descubrirás tus limites (más allá de lo físico…), el equilibrio de HATHA, la práctica pasiva y sostenida del YIN donde poder abandonarte en tu propio cuerpo.
Culminarás la práctica en un estado de relajación profunda rozando el sueño:YOGA NIDRA, permitiendo llevarte a un mundo en el que los sentidos, el intelecto y la mente se liberan y te regalan el descanso completo.
Crear una comunidad a la que acercar la práctica de yoga y meditación no solo como herramienta para liberarnos del estrés de nuestras atropelladas vidas de mundo occidental, sino como la mejor herramienta para el despertar de la conciencia, el Autoconocimiento y crecimiento personal y espiritual.
Plantar la semilla del equilibrio físico, mental y emocional en mis alumnos,desde los más chiquitos hasta los más mayores, pasando por las gestantes, posparto y niños con necesidades especiales.
Todo esto, con el fin de florecer un día en personas desde PAZ INTERIOR. Esa paz capaz de llevarnos a lo que todos aspiramos al fin y al cabo: a ser personas FELICES.
